結局水曜の午前中に医者ヘ行ってコルセットと湿布薬をもらって出社した。
月火と安静にしていたので水曜は行くかと思い朝準備していたらトイレで悪化させてしまった（汗。
まともに歩けなくなってしまったので改札くぐる前に急遽予定を変更して医者へ行った。
まぁレントゲン取ったんだけど骨には異常なくて、同じ格好はせず仕事中は1時間ごとくらいに歩き回ったりしろ、重いものは持つな、リハビリに通え、とのこと。
これから左足のねんざと腰痛と仲良くしていかなきゃならんのかと思うと気が重い。
リハビリの先生は痛みが引いたら軽い運動とストレッチで体を柔らかくしろと仰せ。